提示：↑"点击上方蓝色文字"免费订阅
秋天来临之后，众多人在清晨醒来时往往感到鼻塞、口燥舌干，肌肤亦显干燥。肺脏主管皮毛，若肺气充沛，则皮肤会显得光滑且富有弹性，人体的抗病能力也会相应增强。
然而，由于我们长时间面对电脑和手机，皮肤长时间遭受电子辐射的侵害，这很容易导致皮肤变得粗糙，并且会出现失眠多梦、身体虚弱和乏力等症状，同时，免疫力功能也更容易出现下降的情况。
肺气不足者，其抵御辐射的能力相对较弱，故在食疗方面，我们不仅要注重滋阴养肺，还应当加强机体防护，增强免疫力。特别是吸烟等不良习惯，会进一步加重肺部损害。
一个真实案例：
小吴今年27岁，单身且长相帅气。他近两个月来一直咳嗽、咯血，同时伴有右侧胸痛。经过医院检查，发现他右下肺有一个肿块。活检结果显示为“低分化癌”，且癌细胞已经转移到骨骼。目前，小吴需要接受化疗，以延长他的生命。
年纪轻轻便患上肺癌，这是为何？经过主治医师对病史的详细询问，得知小吴是一位白领，家族中三代均无肿瘤病史。究其原因，主要是吸烟所致。原来，小吴自高中时期便开始吸烟，如今烟瘾极大，每天吸烟量几乎达到三包。
吸烟时，香烟会释放出成百上千种对健康有害的化学物质；这些物质一旦被人体吸入，便可能对支气管及整个呼吸系统造成损害；而且，吸烟的起始年龄越早，患上肺癌的风险也随之增加。
提醒：如果有这4种表现，应当重视肺部健康
频繁出现咳嗽症状：一旦肺部感染，患者往往会伴有咳嗽和发热，特别是当咳嗽持续时间超过三周时。
偏好用鼻呼吸：肺部的功能有所减弱，因而较易遭受过敏性鼻炎和鼻塞的困扰。
胸部疼痛感产生：当肺部遭受细菌或病毒的侵袭，引发病变并刺激周围组织时，便会导致胸痛症状的出现。
咳嗽时伴有血丝：肺部炎症往往引发组织坏死，进而损害肺部的细小血管，这样血管就更容易破裂并引起出血。
一次食用量堪比十斤鱼腥草，医生提醒：若你日日坚持，你的肺脏将如同“铁肺”般坚固。
除了食疗，日常坚持2件事，可对肺部好
1、早睡早起
《黄帝内经》中记载，秋季宜“早睡早起，鸡鸣即起”。随着秋季的到来，夜晚逐渐变短，白天逐渐变长，因此应当适当延长夜间睡眠时长。早起有助于阴阳平衡，而早睡则有利于调节肺气，这些便是秋季养阴润肺的途径。
2、按揉手太阴肺经
秋季与肺部密切相关，手太阴肺经构成了人体的重要营卫系统和呼吸系统。鉴于秋天是肺部疾病的多发期，因此，在秋季初期，我们应当注重对肺经的疏通与调养，以及气机的调理，这些养生方法可以自行进行。沿着肺经的走向，从中府穴至少商穴，顺着经络方向对拇指指端进行按摩。这种按摩手法旨在补充肺经的虚弱，对于调节肺经的气血、预防及治疗肺病具有显著的效果。
# 食疗滋阴养肺很重要
# 入秋后身体不适？肺气弱抗辐射差
# 秋天
# 这是
# 患上
# 黄帝内经
# 早睡
# 呼吸系统
# 早起
# 小吴
# 秋季
# 肺气弱抗辐射差
# 入秋后身体不适
# 长时间
# 江苏关键词优化十大排名
# 韩漫网站推广排行前十名
# 家政行业营销推广哪家好
# 网站的新功能推广方式
# seo优化是否成功
# 枣庄海外网站推广公司
# 鞍山哪里网站推广好用的
# 南京网站优化有限公司
# 江苏网站建设优化推广
# 南昌网站优化服务商
# 盘锦网站推广威鑫hfqjwl下拉
# 淘宝手机关键词真实排名
# 网站建设人员的安排
# 营销会议推广课程
# 有seo专业吗
# 江苏百度seo系统
# 商丘网站建设立项
# 汽车网站建立湖北推广
# 钦州专注网站建设工具
# 美国首个线上推广网站
# 能对
# 就更
# 便会
# 两个月
# 便可
# 很容易
# 主治医师
# 被人
# 成百上千
# 也会
相关文章：
广州百度推广服务费一年多少钱？全面解析费用构成与影响因素,天津巨量营销推广怎么样
广告联盟怎么接单赚钱？单子、cpc单子、单子哪个更赚钱？
广州百度推广好还是360推广效果好？深度解析两大平台优劣势,响应式网站建设的优势
推荐8种正规不收费的网络兼职项目，非常靠谱！
广州百度推广图片的关键意义与实用指南,衡水网站建设搭建
掌握了这9个推广的qq沟通技巧，轻松提高转化率！
广州百度推广关键词怎么设置好推荐,天津软文推广营销哪家好
广州百度推广运营公司简介与业务描述,手表网站建设素材库
广州百度推广学校，助力企业迈向数字化未来,邮件怎么推广携程网站
如何利用闲鱼引流推广赚钱？做好了日赚几百不是问题！
广州百度推广开户多少钱？全面解读费用与价值,网站推广岗位职责及要求
引流之如何利用评论来进行引流？
广东百度推广收录的秘诀与策略,新乡县网站推广
如何优化广东地区的百度推广否词策略,泰安网站建设怎样
探索广东百度推广的缩写与优势,茶叶怎么推广营销方案
百青藤广告联盟的优势以及不足分析！
新手做自媒体运营的5大实用技巧和7个必备工具！
最基础最实用的9个网站推广方法，帮助网站快速吸引流量！
广州百度推广一年收费标准解析,品牌网站建设分析报告
全民|直播|时代到来，|直播|赚钱真的很轻松吗？
广州企业如何优化百度推广费做账流程,务川县换锁网站推广部门
广州企业如何通过百度推广与美团平台提升竞争力,淄博网站推广 溦新hfqjwl广告稳定
探析广东地区百度推广展现效果与策略,奶茶店营销推广语
网站外链应该怎么发布？发布网站外链的4个最实用有效的方法！
广东百度推广位置的重要性和优化策略,番禺营销型网站定制推广
在广告联盟上拿到产品后如何进行有效的引流转化？
福建企业如何提升百度推广关键词质量度？,专业网站建设口碑好
揭秘通过广告联盟年入百万所需要哪些条件！
广州百度推广优势，助力企业发展的强大驱动力,安徽营销推广规划
广州百度推广赔付规则详解,文具店微信营销推广方案
赚钱之如何推广粉象生活赚佣金？
适合任何行业的精准引流大法，赶紧收藏！
app推广运营该怎么做，需要注意哪些问题？
兴趣部落+qq空间引流推广联盟产品日赚1000+玩法分享！
怎样选择一个结算及时、不扣量的比较靠谱的广告联盟平台？
网站推广该怎么做？适合网站运营新手的10种网站推广方法！
新建的广告联盟平台前期如何快速吸引个人站长关注？
网赚游戏真的很赚钱吗？揭秘网赚游戏背后的真实秘密！
个人网站靠广告联盟盈利的原理是什么？
广州百度推广关键词怎么优化出来,服装论文网站建设ppt
广州百度推广计费方式解析,鞍山网站建设价格低
社交app推广引流之微信陌生人社交推广引流吸粉！
广州如何利用百度推广关键词工具提升营销效果,铜梁网上推广招聘网站
广州百度推广入口页面是如何帮助企业营销的？,网络营销游戏推广论坛
广东百度推广服务助力企业数字化转型,南京网站优化网络推广
【联盟基础】提包推广是什么意思？怎么做才能赚钱？
怎样才能做好微信营销？26个微信营销技巧和方法请收好！
超实用的手机APP试玩赚钱项目玩法分享！
广州百度推广返点是什么意思？,怎么做营销推广技巧
广州百度推广封号怎么办？有效解决问题的建议和应对策略,辣酱如何营销推广
相关栏目：
【
广告资讯37196 】
【
广告推广143353 】
【
广告优化89630 】